Spremenimo način mišljenja
Za zdravljenje anksiozne in panične motnje so potrebni razumevanje in sprememba načina mišljenja, ki pripeljeta do anksiozne in panične motnje, razumevanje delovanja možganov, sprememba miselnih vzorcev, sprememba odnosa do sebe, dvig samozavesti in poguma, učenje pozitivne generalizacije, sprememba prepričanj in vzpostavitev pozitivnega miselnega procesa.
Za več informacij predlagamo udeležbo na izobraževanju in izvajanje tehnik za izboljšanje počutja.
Pomembno!
Tehnike za izboljšanje počutja lahko izvajate tudi pri opuščanju ali vzporedno z medikamentoznim zdravljenjem.
INDIVIDUALNO TERAPEVTSKO SVETOVANJE
Opomba: Pred individualnim terapevtskim svetovanjem/psihoterapijo svetujemo udeležbo na izobraževanju, na katerem boste spoznali metode in tehnike, ki jih na terapevtskem svetovanju/psihoterapiji učimo in izvajamo.
