Osreči to Knjigo

28,90€

OSREČI TO KNJIGO ALI USTVARJAJMO OBČUTKE SREČE, SAMOZAVESTI IN POGUMA – NOVO 2021

(Maja Hartman; ilustrirala Daša Simčič)

Knjižica vsebuje več kot 50 vaj s katerimi pomagamo otroku ali mladostniku pri spodbujanju pozitivnih občutkov. Vaje lahko otrok ali mladostnik dela sam ali skupaj s starši, prijatelji, učitelji, vzgojitelji ali svetovalnimi delavci. Vaje so primerne tudi za delo v skupini, oddelkih in pri razrednih urah.

Vaje lahko služijo tudi kot pomoč pri psihoterapevtskemu procesu, kjer otroka in mladostnika spodbudimo k obujanju občutkov sreče, ljubezni, varnosti, poguma, svobode, zadovoljstva in vrednosti s pomočjo obujanja pozitivnih izkušenj ali vizualizacije doseženih ciljev.

Vaje otroka in mladostnika spodbudijo tudi k skrbi zase in negujočem odnosu do sebe. Z vajami se bo otrok in mladostnik seznanil tudi z osnovami sproščanja in čuječnosti ter krepil pozitivno mišljenje.

Kategorija: Knjige

Opis

Knjižica na 128 straneh vsebuje več kot 50 nalog in vaj za otroke in mladostnike s katerimi:

otroke ali mladostnike učimo in spodbujamo k prepoznavanju in obujanju občutkov sreče, ljubezni, varnosti, poguma, svobode, zadovoljstva, vrednosti, samozavesti…,
spodbujamo otroka in mladostnika, da vodi dnevnik pozitivnih občutkov,
jih spodbudimo k skrbi zase in negujočem odnosu do sebe,
se seznanijo z osnovami sproščanja in čuječnosti ter krepijo pozitivno mišljenje,
jim pomagajo pri premagovanju stisk, strahov, žalosti, osamljenosti in pri zdravljenju anksiozne in panične motnje
preživljajo kvalitetni prosti čas sami ali skupaj s starši, prijatelji, učitelji, vzgojitelji ali svetovalnimi delavci.
Vse vaje so znanstveno podkrepljene in so opremljene z navodili in opisom kaj z določeno vajo pri otroku in mladostniku okrepimo.
Vaje lahko služijo kot pomoč pri psihoterapevtskem procesu in vzpostavitvi pozitivnega miselnega procesa.